Выбери жизнь долгую, здоровую и успешную!

В Центральной библиотеке централизованной библиотечной системы Ибресинского района прошла интерактивная беседа «Мой выбор - здоровье», в рамках районной акции «Молодежь за ЗОЖ». В беседе участвовали обучающиеся 7 «д» класса Ибресинской средней общеобразовательной школы №1 с классным руководителем Н. Г. Прокопьевой.

Уже давно стало модным – быть здоровым, стремиться к красоте душевной и физической. Но с чего начать, если ты школьник и еще мало задумывался над темой здорового образа жизни? Что же такое ЗОЖ? Над этими вопросами размышляли и находили ответы участники беседы.

Из рассказа главного библиотекаря отдела обслуживания Ольги Прохоровой ребята узнали об основных элементах здорового образа жизни, и что к ним относится: рациональный режим, двигательная активность, гигиенические условия, психологический микроклимат семьи, пребывание на свежем воздухе, полноценное питание, профилактика ВИЧ/СПИД, профилактика вредных привычек (алкоголя, курения, наркомании), профилактика суицидов, положительный психологический настрой. Школьники просмотрели фрагменты документального фильма «Что такое рациональное и правильное питание», выступление эксперта, физиолога, специалиста по питанию Марии Бутузовой. На вопросы библиотекаря о принципах правильного питания все ответы прозвучали верные. Ребята согласились в том, что лучше сразу сделать выбор в пользу долгой, здоровой и успешной жизни.

В конце мероприятия библиотекарь провела обзор тематической выставки книг и журналов «Модно быть здоровым».