Режим работы

Понедельник - пятница
с 08.00 до 18.00
Суббота  -
с 09.00 до 15.00
Воскресенье -
выходной день
Последняя пятница месяца -
санитарный день

Во!круг новых книг

 

Библиотека в соцсетях


 

Онлайн-опрос
Удовлетворяет ли вас качество обслуживания библиотек ЦБС Ибресинского района?
 
Поиск по сайту

Говорим здоровью – «Да»!

 31 мая в Центральной библиотеке централизованной библиотечной системы Ибресинского муниципального округа прошла литературно-спортивная разминка «Говорим здоровью – «Да»!

В ней приняли участие члены клуба «Надежда» (Ибресинская группа Вурнарского отделения Всероссийского общества слепых). Главный библиотекарь отдела обслуживания Ольга Прохорова продемонстрировала видеоролик известного спортсмена, блогера и автора книги «Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антона Петрякова. Участники мероприятия узнали, что, по мнению автора, внешний вид и здоровье – это не результат диет или тренировок, а образа жизни. Несмотря на то, что Антон Петряков описывает некоторые правила питания, он призывает изменить свою жизнь без диет и мучений! А лейтмотив его книги звучит так: от жизни необходимо получать удовольствие. Библиотекарь рассказала аудитории, что двигательная активность, как и питание, предполагает наличие и соблюдение принципов: постепенность, умеренность, регулярность и разнообразие. Из демонстрации видеороликов с разными видами спортивных и танцевальных разминок участники мероприятия узнали о таких стилях, как: пилатес, аэробика для пожилых, танцевальный фитнес в разных техниках танца, а также танцетерапия. В них, как и в любой двигательной активности, при занятиях вырабатываются гормоны хорошего настроения, радости и удовольствия: серотонин, эндорфин, окситоцин и другие. В практической части мероприятия участники провели фитнес-разминку и флэш-моб «Танец с книгой». Завершилось мероприятие обзором книг и журналов с настольной выставки «Говорим здоровью – «Да!».
 

Наши реквизиты

429700, Чувашская Республика, п. Ибреси, ул.Маресьева, д. 39
Телефон: 8(83538)22809
2024 год
Пушкинская карта

  • Культурная программа «Пушкинская карта» Подробнее
  • Библиотеки Ибресинского района приглашают всех желающих на мероприятия по
  • Пушкинской карте.
СПРОСИ БИБЛИОТЕКАРЯ

Проект "Сила села"

БИБЛИОТЕКА НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ

Финансовая культура

НОК

Антитеррор

ВИРТУАЛЬНАЯ ВЫСТАВКА ВИКТОРИНА КАК ДОБРАТЬСЯ  ПРОГНОЗ ПОГОДЫ

    

"Леонид Константинов.

Подвиг Героя в сердцах поколений"

 

Энергоэрудит

               

 

 

 

         

       

 



 


 

 

 

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!