Аспекты здорового образа жизни

18 мая в Детской библиотеке с обучающимися 7 «г» класса Ибресинской средней общеобразовательной школы № 1 (руководитель Н. С. Андреева) прошел информационный час «Аспекты здорового образа жизни».

Здоровье – не чудо, а закономерный итог работы над собой. Без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И, часто, оно растрачивается попусту.

С подростками была проведена беседа об основных составляющих здоровья: режиме дня, о вредных привычках и как с ними бороться, занятиях физкультурой, о личной гигиене и рациональном питании. Ребятам была представлена электронная презентация, с помощью которой они узнали о наиболее опасных для здоровья вредных привычках, таких, как курение, алкоголь и наркомания. Подростки активно подключились к разговору, приводили примеры из жизни о том, каким образом вредные привычки влияют на здоровье и поведение человека, поразмышляли над тем, стоит ли связывать свою жизнь с употреблением алкоголя и других психотропных веществ. Вместе с библиотекарем подростки «развеяли» некоторые мифы о наркомании, учились твёрдо отвечать: «Нет!» на предложение закурить и единодушно высказались за здоровый образ жизни. К мероприятию была оформлена книжная выставка «Ключи к здоровью».