Хочешь быть здоровым, будь им

На днях в читальном зале Центральной библиотеки ЦБС прошла информационно-профилактическая беседа под названием «Мир здоровья и гармонии». В мероприятии приняли участие активисты клуба «Надежда» - члены организации Всероссийского общества слепых.

Как известно, здоровье и долголетие зависит на 55% - от образа жизни, 20% - от наследственности, 15% - от экологии 10% - от уровня здравоохранения. Ведущий библиотекарь отдела обслуживания Ольга Прохорова рассказала о составляющих ЗОЖ: профилактика вредных привычек, профилактика СПИД, полноценное питание, гигиенические условия, рациональный режим, психологический климат в семье, положительный эмоциональный настрой. В ходе беседы участники делились своими знаниями и размышлениями. Для пользователей читального зала библиотеки была подготовлена тематическая выставка-знакомство под названием «Выбери здоровый образ жизни!», на которой представлены статьи из журналов и газет. А на информационном стенде «С ЗОЖ не пропадёшь» представлены папки-досье по элементам здорового образа жизни: «Гигиенические условия», «Профилактика употребления ПАВ», «Профилактика СПИД», «Полноценное питание», «Психологический климат семьи», «Положительный эмоциональный настрой», а также буклеты, изданные информационным центром библиотеки: «Витамины в рационе ребёнка», «Гигиена подростка», «Хочешь быть здоровым, будь им». Библиотекарь провела обзор журналов и газет (по теме ЗОЖ), которые имеются в Центральной библиотеке. Это журналы: «Здоровье», «Будь здоров», «Физкультура и спорт», газета «Вестник ЗОЖ». Читатели могут найти много интересной информации в рубриках журналов «Лиза», «Полезные советы», «Сельская новь». В православных периодических изданиях: «Русский дом», «Бог и человек», «Славянка», «Православная беседа». В газетах «Комсомольская правда», «Аргументы и факты», «Московский комсомолец в Чебоксарах», «Российская газета» также печатаются статьи по данной теме. По статье из газеты «Вестник ЗОЖ» участники мероприятия освоили гимнастику для глаз, и сделали вывод, что можно и нужно больше уделять внимания своему здоровью.